Tostada de Tilapia

Certificado Bajo en Sodio30 Minutos o MenosPicanteReceta Con Video
Tiempo
30 minutos
Porciones
4
Comida
Platos Principales
Método
Horno
Alfabética

Ingredientes

Marcas 4 porciones

Direcciones

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  1. Precalentar el horno a 350°F.
  2. Rociar aceite en aerosol sobre una bandeja grande para hornear y extender las tortillas sobre la bandeja. Rociar aceite sobre las tortillas.
  3. Rociar aceite sobre una bandeja mediana para hornear. Colocar el pescado en la bandeja y espolvorear con el ajo.
  4. Hornear las tortillas y el pescado por 10-15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor y las tortillas estén crujientes.
  5. Mientras tanto, en un tazón grande, añadir el aguacate, el tomate, el chile poblano, el pepino, la cebolla, el cilantro y el jugo de limón. Mezclar bien. Con un tenedor desmenuzar la tilapia y añadir a las verduras. Dejar marinar la mezcla por 10 minutos.
  6. Colocar la mezcla de tilapia y verduras sobre las tostadas. Cubrir con el queso feta y servir.
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Consejos

¡Disfruta de esta comida con agua de limón!

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Reseñas

  1. Mario

    Puede ser con corvina ? En vez de tilapia ?

    1. Ezekiel Kresie

      Hola! Si, si puedes usar corvina. La preparación no cambia, se mantiene igual como si estuviese cocinando con tilapia.

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