Bagre crocante al horno
Tiempo
25 minutos
Porciones
4
Comida
Platos Principales
Método
Horno
Alfabética
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Ingredientes
Direcciones
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- Precalentar el horno a 450° F. Cubrir una bandeja grande para hornear con papel aluminio y rociar ligeramente con aceite en aerosol.
- En un tazón pequeño, mezclar la leche, la mostaza y la miel. Añadir el bagre y revolver para cubrir.
- En una bolsa de plástico grande, mezclar las migajas de galleta, el tomillo, el ajo en polvo, la paprika y la pimienta de cayena.
- Añadir el pescado a la bolsa, cerrar y agitar para cubrir el pescado completamente.
- Colocar el pescado en la bandeja y rociar aceite encima. Hornear por 10 minutos o hasta que el pescado esté crujiente y dorado.
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Consejos
El bagre tiene un alto contenido de Omega-3, lo que significa que es excelente para el corazón.
