Pollo con vegetales y romero
Tiempo
45 minutos
Porciones
6
Comida
Platos Principales
Método
Horno
Alfabética
Esta receta de pollo asado y verduras esta llena de sabor y nutrientes!
Ingredientes
Direcciones
Su dispositivo no admite el modo de cocción.
- Precalentar el horno a 450°F.
- En un tazón grande, añadir las coles de Bruselas, la coliflor, el brócoli, la cebolla y el limón. Rociar 3 cucharadas de aceite, el romero y la pimienta sobre los vegetales. Mezclar para combinar.
- Cubrir ligeramente una bandeja para hornear envuelta en papel aluminio con aceite en aerosol. Extender las verduras de manera uniforme en la bandeja y asar de 20 a 25 minutos.
- En un tazón pequeño, combinar el ajo, la mostaza, la salsa Worcestershire y 1 cucharada de aceite. Cubrir el pollo con la marinada y poner a un lado.
- Retirar la bandeja del horno, colocar el pollo en la bandeja y asar otros 12-15, hasta que el pollo esté bien cocido y las coles de Bruselas estén tiernas.
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¡Receta completa!
Consejos
Sirve con panecillos multigranos y yogur griego sin grasa con fresas para una comida completa de MiPlato!